Dag 5

Började dagen med lätt yrsel. Inte så kul. Tur att man jobbar på kontor och kan sitta ner! Efter att ha druckit några badkar med vatten (kändes det som) så gick det över. Jag har även börjat få skum smak i munnen så jag antar att jag nu gått in i den så kallade ketonfasen då kroppen börjar omvandla fett till energi. Dvs dit man vill när man går på en VLDC (Very Low Calorie Diet) diet som denna.

Jag känner mej trött men det beror nog mest på att jag igår klev av ett nattpass och idag började redan 07:30. Jag har druckit massor av vatten idag och jag lyckade, genom en kvällspromenad, komma upp i de 10000 steg som jag bör gå varje dag. En helt ok dag antar jag men jag är ändå glad att den är över. Jag saknar verkligen MAT, riktig mat, med smak och konsistens MEN jag ska kämpa vidare!

Imorgon ska jag till Itrim och få en genomgång av deras cirkelträning. På onsdag har jag planerat att simma medan dotter har simskola. (Jag borde hinna 30 längder.) På torsdag är det gruppträning på Itrim tillsammans med "min" viktminskningsgrupp. Det ser jag fram emot. Jag gick föresten till Itrim idag (istället för att ringa eftersom jag behövde fler steg!). Jag ville fråga om jag kunde få byta ut kycklingsopporna mot choklad eller skogsbär och det var ok enligt kvinnan som äger centret så imorgon åker den vidriga kycklingsoppan ut!

Nu väntar sängen på mej!

Summering av dag 5:
Frukost: Skogsbärssoppa
Lunch: Chokladsoppa
Mellis: 1 choklad bar
Middag: Skogsbärssoppa
Steg: 11547
Motion: -
Humör: Ok!
Hunger: Ytterst lite men OTROLIGT SUGEN på chips och nachos.
Fusk: 2 små små morotsstavar
Kropp: Lätt yrsel på förmiddag. Äcklig smak i munnen.