Dag 58

Livet rullar på och viktminskningen fortsätter! Igår var jag hos Itrim i Solna och vägde mej. Vågen visade 1,7 kg mindre än förra veckan vilket är väldigt mycket då jag äter "varierat"!!! Viktraset beror delvis troligen på att jag förra veckan var förstoppad pga av de stora mängder Cocillana Etyfin som jag tidigare druckit...

Men nu har jag i alla fall totalt gått ner 10,9 kg på endast 8 veckor. Jag är supernöjd. Å vad gör man när man är nöjd...jo, man firar...med en PIZZA!!! Jag orkade dock bara en halv men den var underbart god!!!

Jag kommer nu att fortsätta att äta 2 mål "vanlig" mat per dag (dock inte pizza!) samt äta 2 Itrim ersättningar per dag. Jag fortsätter även att träna på Itrim 2 gånger per vecka samt simma 40 längder 2 gånger per vecka och jag lyckas för det mesta gå de 10000 steg per dag som jag bör. Å förhoppningvis så kommer vikten också att fortsätta att minska...

Jag kommer fr o m nu att väga mej varannan vecka eftersom jag tycker att det räcker. Jag har inte ett dugg bråttom och jag är väldigt säker på att jag kommer att nå mitt mål, dvs 60-61 kg. Exakt när jag når det vet jag inte men det får ta den tid det tar. Jag lever hellre ett gott liv och unnar mej lite extra ibland fram till målet (och även efteråt naturligtvis) än att jag ska vara tokstrikt nu och sedan balla ur när målet väl är nått.

Å det bästa av allt; det är så enkelt! Jag mår så bra och jag känner mej nästan aldrig hungrig. Sugen på snask, främst chips, blir jag fortfarande då och då OCH ibland väljer jag att faktiskt att falla för frestelsen och ta några chips men jag har lärt mej att stanna där, vid några chips, och det är stort för mej som förr inte slutade äta förrän påsen var tom.

Jag avslutar med en bild tagen idag då mina söta barn snällt satt i ett hörn på Itrim och spelade på sina älskade Nintendo DS:ar och väntade på att deras mamma skulle träna klart!

Nog för idag! Jag återkommer inom kort med några bilder, före och efter (nu). Önskar alla en solig och skön helg!