Dag 240

Börjar med att be om ursäkt för det låååånga uppehållet...

Efter en lång och härlig sommar har jag nu äntligen nått ett av mina mål, nämligen det viktminskningsmål som jag satte upp tillsammans med min arbetsgivare och det kändes VÄLDIGT skönt att ha nått det målet! Det innebär nämligen att min arbetsgivare nu kommer att betala tillbaka en del av de utlägg som jag haft till Itrim!!!

Jag hade säkert kunnat nått målet snabbare men en uppskuren lilltå samt en massa god mat och gott dricka kom emellan under sommaren...men nu är jag på bana igen! Jag vägde ju 61,1 kg innan sommaren och när jag, efter sommaren, vägde in mej på Itrim så hade vågen hoppat upp till 63,4kg men det är en helt ok med tanke på hur trevligt jag haft under den gångna sommaren.

Under sommaren har jag unnat mej mycket och ofta men jag har försökt att röra på mej och jag har även ibland tagit en shake till lunch och en bar till mellanmål. Trots att åt "fel" så gick jag ändå "bara" upp 2-3 kilo och det är ju ok för 2-3kg är relativt lätta att bli av med men jag inser att jag resten av livet måste fortsätta att röra på mej samt fortsätta att tänka på vad jag äter och dricker...annars kommer jag troligen att gå upp i vikt igen och det vill jag INTE!

Jag kommer naturligtvis i fortsättningen att unna mej lite extra gott då och då (t ex nachotallrikar) men då är det jätteviktigt för mej att jag fortsätter att gå mina steg (minst 10000 per dag) samt att jag fortsätter att motionera. Det får mej att hålla både förbränningen och motivationen uppe!

Det jobbiga är bara att detta promenerade och motionerade tar ca 12-13 timmar per vecka och det är många timmar på en vecka med tanke på att jag har jobb och familj också men jag antar att det är som med allt annat här i livet - det gäller att prioritera! Önskar bara att jag hade ett jobb där jag fick stegen på jobbet...jag sitter ju bara stilla framför datorn på mitt jobb och då måste jag ju ut och gå på min "lediga tid" för annars får jag inte ihop de 10000 stegen...men med facit i hand så är det värt det!

Nedan lite kort om "slutspurten":
Måndagen den 23 augusti vägde jag 63,3kg och eftersom jag hade skrivit kontrakt med min arbetsgivare att jag skulle väga 61kg senast den 31 augusti så valde jag att nu satsa järnet på viktminskning! Jag tränade bra och gick mina steg och jag bytte ut vissa måltider mot Itrims produkter...åsså blev jag naturligtvis förkyld..så typiskt...

Tisdag den 31 augusti vad det dags för invägning. Jag började morgonen med en promenad på tom mage (drack bara ett glas vatten innan jag gick iväg) och sedan, efter promenaden, gick jag direkt till Itrim. Jag klev glad i hågen upp på vågen (jag var säker på att den skulle visa 61,0 eller mindre) MEN det gjorde den inte. Den visade 61,3kg!!!

Panik!!! Jag gick genast hem och packade ihop mina "simsaker" och därefter tog jag bilen till simhallen. Väl där simmade jag 1 km och sedan bastade jag en stund, fortfarande på tom mage, å nu började jag bli rejält hungrig...

Sedan åkte jag tillbaks till Itrim och nu var jag rejält nervös inför att kliva upp på vågen men upp kom jag och jag blev väldigt glad när vågen slutligen stannade på 60,7kg!!! Det kändes bara såååå bra! Men jag inser också att det är NU som det verkligt svårt jobbet börjar, nämligen jobbet att BEHÅLLA den nya vikten...å det kommer att bli en utmaning för mej men jag ska klara det också!

Vad kommer att hända nu då? Jo, jag kommer att fortsätta att gå på Itrim. Jag är medlem tills i början av nästa år. Vi fortsätter med våra gruppträffar varannan torsdag och jag har hittills bara missat två tillfällen. Jag har fått en ny coach och hon och jag ska inom kort gå lägga upp en plan för att göra mej "viktstabil". Det känns både spännande och läskigt på samma gång. Det innebär ju bl a att jag ska sluta äta Itrims produkter (jag byter fortfarande ut vissa måltider mot shakes och bars) och istället ska jag äta VANLIG MAT! Jag är LIVRÄDD för att vågen då ska skena...

Mitt "25% ska bort"-mål är ännu inte nått. Det skulle innebära att jag ska ner till 59,4kg och det är ingen omöjlighet men jag vet inte om det är så nödvändigt eftersom jag trivs som jag ser ut, och väger, nu. Storlek 40 passar mej alldeles utmärkt så jag tror att jag stannar här. Jag har tappat 18,5kg, varav det mest fett och det känns väldigt bra! Jag är stolt över mej själv!

Jag kommer inom kort att lägga ut några före- och efter bilder här på bloggen. Ska bara be maken ta några nya bilder på mej sedan publicerar jag dom så håll utkik...

Önskar dej en skön höst men hopp om många soliga dagar!
Stor kram från mej till dej!